С возрастом в волосяных фолликулах постепенно снижается активность меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент меланин, что приводит к обесцвечиванию волос. Этот естественный процесс запускается генетической программой старения, но может ускоряться под влиянием внешних факторов: хронического стресса, курения, дефицита витаминов группы B, железа и меди, а также гормональных изменений. Многие задаются вопросом, почему седеют волосы преждевременно, и современные исследования указывают на ключевую роль окислительного стресса, при котором свободные радикалы повреждают ДНК митохондрий в стволовых клетках фолликулов, истощая их запас. Восстановить уже поседевшие волосы невозможно, однако замедлить процесс помогает сбалансированное питание с антиоксидантами (витамины C, E, селен), отказ от вредных привычек и контроль уровня стресса. Хотя отдельные случаи ранней седины могут сигнализировать о нарушениях щитовидной железы или аутоиммунных заболеваниях, у большинства людей это лишь вариант нормы, заложенный наследственностью.